Disa këshilla për alergjinë e pranverës

9 March 2023 · Lajme

Simptomat e Rinitit Alergjik ose Alergjisë së Pranverës janë më të zakonshme dhe vinë si rezultat i një reagimi ndaj alergenëve (substancave alergji-shkaktuese) në ajër.

Alergenët kryesorë janë polenet e hershme, por nuk mund të lëmë pa përmendur dhe sporet e myqeve, akarienet, kafshët etj.

Polenet janë qeliza mashkullore të vogla që çlirohen në ajër nga lulet e çelura.

Disa këshilla të dobishme për ata që vuajnë nga alergjitë e pranverës janë:

• Ndërroni dhe lani çarçafët me ujë të nxehtë çdo javë.
• Gjithmonë bëni banjë dhe lani flokët para gjumit, sepse polenet gjatë ditës depozitohen në lëkurë dhe flokë.
• Mos i varni rrobat jashtë për t’u tharë në vende ku ka prani të shtuar të polenve, dhe në periudhën e ditës kur polenet janë me shumicë në ajër.
• Përdorni maska kur duhet të punoni jashtë shtëpisë apo të bëni shëtitje pranë parqeve.
• Evitoni qëndrimin e zgjatur dhe shëtitjet në kohën kur polenet janë në ajër (ditët e nxehta, të thata e me erë).  Edhe pse piku i lëshimit të poleneve në ajër nga lulet është në orët e para të mëngjesit, piku i shpërhapjes së tyre është intervali kohor 10:00-16:00.
• Mbani të mbyllura dritaret e shtëpisë dhe të makinës gjatë këtij intervali kohor.
• Bëni pastrim të përgjithshëm të shtëpisë në fillim të pranverës, duke përfshirë dhe zëvendësimin e filtrave, pastrimin e tubacioneve të ajrit apo pastrimin e qyngjeve dhe të oxhakut.
• Kontrolloni dhe pastroni nga myqet banjën apo vende të tjera me lagështi në shtëpinë tuaj. Kujdes pastrimi të bëhet me pastrues jotoksikë!
• Mbani kafshët jashtë shtëpisë, pasi ata, përveç faktit që mund të jenë shkaktarë të simptomave alergjike, mund edhe bëhen mbartës të poleneve të depozituara.

Nga se shkaktohen alergjitë dhe në sa lloje mund të ndahen ato?

Alergjitë janë të shumëllojshme, duke nisur që nga alergjia ajrore, alergjia ushqimore, kemi dhe dermatitet alergjike, ku futen dermatitet alergjike të kontaktit, që e hasim kryesisht tek fëmijët që lindin me rjebull.

• Alergjia ajrore është alergjia që vjen nga pluhuri, poleni i pemëve, lagështia, myku, si dhe nga kafshët shtëpiake.
• Alergjia ushqimore vjen nga ushqimet e ndryshme dhe diagnostikohet mbi 1 vjeç si moshë, me ushqimet e
  para që merr fëmija.
• Kemi dhe dermatitin alergjik të konaktit, që mund të jetë më i shprehur tek ata që punojnë në parfumeri, parukeri, persona që janë në kontakte të vazhdueshme me detergjentë si llakra, bojra etj. Ky lloj dermatiti vjen si pasojë e përdorimit të nikelit, i cili është i prekshëm, p.sh. nëpërmjet bizhuterive dhe i lëngshëm nëpërmjet frutave të thata, përdorimit të birrës, apo disa ushqimeve që kanë përmbajtje të lartë nikeli si: domatja, spinaqi, lulelakra dhe sallata.
• Kemi dhe alergjinë medikamentoze, që ndodh si pasojë e përdorimit të medikamanteve të ndryshme.

← Të gjitha lajmet